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コーピングリスト

テキスト

飲食

  • 温かいミルクティーを飲む
  • コーヒーを淹れる
  • パンを食べる
  • パウンドケーキを焼く
  • お酒を飲む

屋内

  • 寝る
  • 換気する
  • ラジオ体操をする
  • エッセイを読む
    • 若林正恭さん
    • 星野源さん
    • 伊集院光さん
    • 宮沢章夫さん
    • 松尾スズキさん
    • 穂村弘さん
  • 思想系の本を読む
    • 鷲田清一さん
    • 内田樹さん
    • 近内裕太さん
    • 中島岳志さん
  • 好きな曲を聴く
  • ラジオを聴く
    • 日向坂46の「ひ」
    • ほっとひといき
  • 掃除をする
  • 新しいものを買う

屋外

  • 外気を吸う
  • 日光を浴びる
  • ピクニックをする
  • ファミレスに行く
  • サウナ/スーパー銭湯に行く
  • 車を運転する